Was ist STREET WORKOUT & KALLISTHENIE

Street Workout & Kallisthenie?

Street Workout DipsEin aktueller wachsender weltweiter Trend in Bewegung, Körper Training. Die Grundlagen von Street workout kommen von Kallisthenie.

Kallistenie ist das Körper Training mit eigenem Gewicht. Kallistenie kommt aus dem Latain “callos” – Schönheit, “sthénos” – Stärke. Kallisthenie ist die älteste Körper Trainings Methode. Es wurde schon von den Spartans und den legendären Kriegern für bessere Kondition und Verstärkung des Köpers  benutzt. Die Geschichte sagt, das Krieger die Kallisthenie hart am Trainieren haben, hatten super Kräfte, perfekte Körperstruktur und großartige Kondition. Von diesen Fähigkeiten können heutzutage die “Großen Jungs” nur träumen.

Die Grundübungen aus der Kallisthenie werden noch heute in Gymnastik, Spezialeinsatzkräften, Armee und vielen anderen Sportarten benutzt.

Frauen Street WorkoutHeute wurde “Street Workout” bei den Amerikanern in New York City presentiert. Durch die teueren und stereotypischen Fitneß Zentren sind die armen Leute von den Strassen zum Workout nach drausen gegangen um in den Parks auf den Bänken, Basketball Plätzen oder Kinderspielplätzen zu trainieren. Diese Leute haben alles mögliche benutzt was ihnen zur Verfügung stand. Mit der Zeit fanden Sie heraus das man mit Kallisthenie ein super funktionsfähigen Körper bekommen kann. Die “Mekka” von Street Workout wird als die Nachbarschaft von Brooklyn, Bronx und Harlem angesehen. Hier sind auch die ersten weltweit Berühmten videos entstanden. Nur ein paar Leute glaubten das man mit dem eigenem Gewicht auf den verschiedensten Barren zum super entwikelten muskulösen Körper mit unglaublicher Kraft kommt.

Mit der Zeit verbreitete sich Street Workout über die ganze Welt. Es tauchten Weltweit immer mehr Nachrichten über das Internet auf, dass Leute mit Hilfe von Calisthenics und Streetworkout an Gewicht verloren haben und das es völlig ihr Lebenstil verändert hat.

Jedes Jahr, jeden Monat, jede Woche bekommt Calisthenics/Street Workout immer mehr Liebhaber und Fans. Heute werden verschiedene Wettbewerbe, Treffen, Workshops und Auftritte veranlasst. Das beste an Kallisthenie und Street Workout ist, das es jeder machen kann. Jeder der einen starken Willen und Geduld hat. Dann kommen die Ergebnisse von aleine.

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SW staticStreet Workout Push-ups

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